[...] czyli wczoraj w bydgoskim geancie gościli Pyton i Maximus. Ludzi było tyle ze było tak duszno ze pot sie lał po plecach. Z byt wielu fotek nie dalo sie zrobić bo ludzie jak bydło wszystko tratowali na swojej drodze zeby Mariusza zobaczyć . Mariusz po kolei prezentował razem ze Szczepańskim jak wykonuje się konkurencje w Strongmanach a były [...]
[...] które sprzedają dwie różne kreatyny na ten sam rynek, więc nie widzę powodu żeby ktoś nie miał trzech kreatyn na 4 rynki? Poza tym chyba nie żądasz ode mnie takich papierków jak przedtawiają inne firmy (typu np. certyfikat Degussy czy papiery Cybera na SNI). Przecież to są nic niewarte certyfikaty producenta, czyli opinie wystawione przez firmę [...]
powie ci chlopcze jak to wyglada ja ciwcze na sztandze na serie podnosze 60kg a jak poszeldem na islke i wzielm sobie na wycisko na atlasie to podnioslem 120kg !! wiec samo mowi za siebie!!!wogle na atlasie nie bede ci sie roziwja barki za dobrze no i tylko miesni kaltki piersiowej ci sie wyrobia wiec polecam bardziej sztanke w [...]
hohoho! jakie miłe słowa...dziękuję, dziekuję:)))) Nie pozostaje mi nic innego jak napisać Ci ciut więcej:)))) a więc absolutnie najważniejsza jest dieta (pomocne wskazówki na stronie głównej kulturystyka.pl oraz w dziale Odzywianie SFD)...dieta ma zapewnić Ci min. 2 gramy białka na kg masy ciała (jak bedzie 1,5 grama to będzie przyzwoicie ale [...]
tu sa nowe fotki tylko nie chciało mi sie ich przerabiać http://bkssfoty.republika.pl/a http://bkssfoty.republika.pl/b http://bkssfoty.republika.pl/c http://bkssfoty.republika.pl/d ----------------------------- JAK BOLI TO ROŚNIE !!!!!!! POZDRAWIAM WSZYSTKICH PAKERÓW:)
U lala zaczalem o fotkach i juz jaka dyskusja:)) ale na serio po prostu chcialem wiedziec co z Luckiem,nie chcem wiedziec kim jest,gdzie pracuje,gdzie mieszka itd. tylko byl bardzo aktywny a pozniej nima...a wy juz robicie z tego wielka afere..dobra juz sie was o to nie pytam bo zachowujecie sie jak.... <<<Champions are Made [...]
Tutaj juz minute po skonczeniu pokazu Mariusz chce wyjśc ale niedaje rady bo ludzie sie pchają po autografy Acha zapomniałem dodac ze z widowni jak ktoś przyszedł spróbować sie w jakiejś konkurencji i był najlepszy w stotunku do innych co przyszli to dotawał............koszulke sponsora (ale lipa ) <={SFD CLEAN CLUB}=[==
cze wszystkim tu sa nowe fotki tylko nie chciało mi sie ich przerabiać(jak sie komuś nudzi to moze przerobić ) http://bkssfoty.republika.pl/a http://bkssfoty.republika.pl/b http://bkssfoty.republika.pl/c http://bkssfoty.republika.pl/d tylko sie nie śmiać (za głośno ) ----------------------------- JAK BOLI TO ROŚNIE !!!!!!! POZDRAWIAM [...]
Siemka...zna ktoś może przepis jak zrobić domowego gainera?? Bardzo by się przydał taki przepis bo zamiats wydawać 50 zł można wydać 20 zł i te same efekty !! jak ktos wie niech się wpisuje :D dam sogi Żyj zgodnie z zasadami....
"a co mieli dac koxy pudziana " ha ha ha dobre tez bym wkońcu chciał sie spotkac z pudzianem na żywo ----------------------------- JAK BOLI TO ROŚNIE !!!!!!! POZDRAWIAM WSZYSTKICH PAKERÓW:)
Tutaj jakaś babka wcisneła Mariuszowi dzieciaka na ręce zeby sobie fotke walnąc zwroccie uwage na maximusa (za kolesiem co fotke robi) akurat sie patrzył na aparat jak zdjęcie robiłem Zapaśnik- Myślałem ze będą chociaż dawali suple olimpu a tu jakies lipne koszulki i to nie "pudzian team" tylko zwykle biale z logo jakiejs firmy co [...]
Hehe nie spodziewałem sie tak szybkiej odpowiedzi :). Dodam, że ćwiczę od początku września, mam 17 lat. Ćwiczę wszystko oprócz nóg i "martwego ciągu" , nie wiem jak sie profesjonalnie nazywa ten mięsień ale wiadomo o co mi chodzi ;]. Mogę np jednego dnia zrobic klatkę, a następnego barki, potem dzień przerwy i biceps z tricepsem ? [...]
[...] takie rozbieznosci. zauwaz ze na forum nikt z nich nie wyraził sie jasno jezeli chodzi o wiek suplementacji TT a w tej gazecie uczynili to dosc wyraznie. forum nasze jak juz napisalem wczesniej jest odwiedzane przez ludzi w wieku od czternastu do trzydziestu paru (przewaznie) z przewaga ludzi w okolicach lat dwudziestu-dwudziestu paru. [...]
1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? -trenuję od początku września w miare regularnie, mialem 2 tygodnie przerwy z powodu gipsu. 2.Jak trenowałeś ostatnio:3-6 miesiecy-podaj konkretny plan treningowy zawierający: -rozkład tygodniowy treningów (z [...]
[...] 2,5 g na kg/mc Węglowodany: 1,5 g na kg/mc tłuszcz: uzupełnił pozostała kalorycznosc diety , przyjmujac zapotrzebowanie na 40 kcla na kg/mc. To byłoby ok, czy wprowadzic jakies zmiany. To wszystko powiedzmy wyjsciowe dane, dopiero na ich podstawie , jezeli zajdzie potrzeba wprowadziłbym ewentualne poprawki. Jak z tym ładowaniem weglem ?? A i [...]
zalezy mozesz kupic sredniej wielkosci i cwiczyc nanim rece i kopniecia ( boczne , okrezne ) mozesz oczywiscie kupic duzy twrady jak jakrcy pisał wtedy juz wszystko mozna od Low kicka wyzej ... + rece wszystko zalezy od kasy i o tego ile masz miejsca w pokoju lub miejsca gdzie chcesz to powiesic bo wsadzic worek w jakas kańciape to nie problem [...]
Ale ja jestem większy Cfaniak bo kupiłem tylko chrom za 6zeli. A tak wogóle to nieCfaniaki mają mi dać po Sogu, a Cfaniaki po 5 sgów. ============================================================ Jak się nie ma matki, to cycki ojca nie pomogą
[...] i co z tego ze legionisci uciekna do lasow no to niech se tam w tych lasach siedza i co z tego ze sobie beda siedziec? ich miasta beda zniszczone i okupowane tak samo jak ich fabryki sprzet zostanie zlokalizowany i zniszczony pozostana tylko jednostki piechoty ktorych szybkosc dzialania jest wprost "porazajaca" SFD FIGHT CLUB [...]
[...] Ja wlasnie stosuje pierwszy raz glutamine w proszku i uwazam, ze to swietny suplement. Czuje duzy przyrost sily i masy. Oczywiscie stosuje ja z kreatyna. Ale wiem, ze to nie sama kreatyna, bo stosuje ja juz bardzo bardzo dlugo (kilkadziesiat cykli) i wiem jak sama dziala. Polecam ten suplement srednio zaawansowanym. Nigdy się nie poddawaj!!!
mam pytanie dotyczace tussipecta. czy jest on wykrywalny w testach antydopingowych ?? i czy wykrycie jego moze byc takie niebezpieczne jak na przyklad wykrycie amfetaminy ?? nie uzywam tussipecta do treningow tylko uczenia sia i boje sie ze moze on byc wykryty w testach. czekam na odpowiedz mam tu smoka i nie zawaham się go użyć:)))
Kreatyna Vitalmax - różnice
